حمض الماندليك هو حمض ألفا هيدروكسي لطيف يتم تصنيعه من اللوز المر. يمكن أن يساعد هذا الحمض المقشر في تبييض، وتنظيم، وتنقية البشرة عند إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة. ولكن على عكس الأحماض الأخرى، فإن حمض الماندليك عادة لا يسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. إليكم ما يمكن توقعه إذا أضفتم حمض الماندليك إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بكم.
كحمض ألفا هيدروكسي، يساعد حمض الماندليك على تقشير خلايا الجلد الميتة كيميائيًا من الطبقة العليا للجلد (البشرة). على مستوى خلوي، يساعد على تخفيف خلايا الجلد الميتة على السطح حتى تتمكن خلايا الجلد الجديدة من الاستبدال، مما يترك بشرة أكثر إشراقًا ونعومة. كما يساعد حمض الماندليك على تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على امتلاء البشرة، وتحسين مرونتها، وتنعيم الخطوط الدقيقة.
يمتاز حمض الماندليك بحجم جزيئي كبير، مما يجعل البشرة تمتصه ببطء وبشكل منتظم. وهذا يسمح للحمض بالبقاء على سطح البشرة لفترة أطول أثناء امتصاصه، مما قد يتسبب في تقليل التهيج للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
لأن حمض الماندليك لطيف جدًا، فإنه غالبًا ما يكون أقل فعالية من الأحماض الأكثر قوة. ومع ذلك، يعد حمض الماندليك مثاليًا للأشخاص ذوي أنواع البشرة الحساسة الذين لا يستطيعون تحمل الأحماض الأقوى.
أحد الفوائد الرئيسية لحمض الماندليك هو أنه يساعد على تقشير البشرة، مما يمنحها مظهرًا أكثر نعومة وإشراقًا. كعامل تقشير كيميائي، يساعد حمض الماندليك على إذابة خلايا الجلد الميتة التي تجلس على سطح البشرة. عندما يتواجد لديك فائض من الجلد الميت، قد تبدو بشرتك باهتة أو خشنة أو متقشرة. يمكن أن يساعد تطبيق منتجات العناية بالبشرة المحتوية على حمض الماندليك في تقشير أي تفاوت في الملمس.
غالبًا ما تهيج الأحماض ألفا هيدروكسي البشرة الحساسة، لكن حمض الماندليك هو استثناء. تُظهر الدراسات أن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة والوردية يمكنهم استخدام حمض الماندليك دون تهيج بشرتهم.
يمكن أن تساعد فوائد التقشير لحمض الماندليك أيضًا في تلاشي البقع الداكنة ببطء بمرور الوقت من خلال مساعدته على استعادة سطح البشرة. هذا يمكن أن يساعد الأشخاص ذوي البشرة الحساسة في تخفيف البقع الداكنة (فرط التصبغ) الناتجة عن تصبغات الشمس، وندبات حب الشباب، والكلف. حمض الماندليك آمن أيضًا للألوان الداكنة من البشرة ولن يبيض البشرة بشكل مفرط.
على وجه التحديد، يتم استخدام تقشير حمض الماندليك عادةً لعلاج الكلف إذا كانت لديك بشرة حساسة أو وردية. يسبب الكلف بقعاً بنية على الوجه أو الشفة العليا. تحدث التغيرات الهرمونية خلال الحمل غالبًا إلى الكلف. كما تظهر الأبحاث أن التقشير الذي يجمع بين حمض السالسليك وحمض الماندليك كان فعالاً تمامًا مثل التقشير بحمض الغليكوليك. ومع ذلك، تمت الاستجابة للتقشير بحمض السالسليك-المانديك بشكل أفضل.
يمكن أن يساعد حمض الماندليك أيضًا في علاج حب الشباب بعدة طرق مختلفة. أولاً، يساعد التأثير المقشر لحمض الماندليك على إزالة الجلد الميت والأوساخ من المسام التي تؤدي إلى ظهور البثور. كما أن لحمض الماندليك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما قد يساعد على قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب المرتبط بحب الشباب. وأخيرًا، يساعد حمض الماندليك في تنظيم إنتاج الزيوت.
في الأشخاص ذوي البشرة الدهنية الخفيفة إلى المعتدلة، يمكن أن يساعد حمض الماندليك في تقليل فائض الزهم (الزيت) الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور. وجدت تجربة سريرية استمرت ثمانية أسابيع أن النساء اللواتي استخدمن كريم جل حمض الماندليك مرتين يوميًا قد قللن من دهنية وبريق البشرة. كما وجدت الدراسات أن تقشير حمض الماندليك بنسبة 45% كان أكثر فعالية في علاج حب الشباب الالتهابي من التقشير بحمض السالسليك بنسبة 30%. كانت تقشيرات حمض الماندليك فعالة مثل حمض السالسليك في معالجة حب الشباب الخفيف إلى المعتدل ولكن مع آثار جانبية أقل.
يمكن أن يساعد حمض الماندليك برقة في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة على البشرة المتقدمة في العمر. عند تقدم العمر، تفقد بشرتك بشكل طبيعي الكولاجين، الذي يساعد على منح البشرة مظهرًا ممتلئاً، ومرنًا، وشابًا. يمكن أن يحفز حمض الماندليك إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد وامتلاء البشرة.
تميل البشرة الأقدم أيضًا إلى إنتاج كمية أقل من الزهم وتجف بشكل أكبر. وجدت دراسة صغيرة أن تقشير حمض الماندليك بنسبة 40% ساعدت النساء البالغات من العمر 48 إلى 71 عامًا على الحصول على مزيد من الزيوت في الوجه، مما قد يساعد في ترطيب البشرة الجافة وتحسين مظهر الخطوط الدقيقة.
يعتبر حمض الماندليك واحدًا من عدة أحماض ألفا هيدروكسي يمكن أن تساعد في تقشير البشرة، وفتح المسام، وتقليل الخطوط الدقيقة، وتفتيح البقع الداكنة. ومع ذلك، يعد حمض الماندليك هو الأكثر اعتدالاً وأماناً من بين الأحماض التي تقدم هذه الفوائد. تشمل الأحماض ألفا الأكثر شيوعًا في العناية بالبشرة حمض الغليكوليك وحمض اللاكتيك. يمكنك أيضًا شراء منتجات عناية بالبشرة تحتوي على حمض الستريك وحمض الماليك وحمض التارتاريك.
مثل الأحماض ألفا الأخرى، يساعد حمض الماندليك في إزالة خلايا الجلد الميتة وزيادة إنتاج الكولاجين. ومع ذلك، يمتلك حمض الماندليك حجم جزيئي أكبر مقارنة بحمض الغليكوليك وحمض اللاكتيك. يساعد هذا الحمض على التغلغل في الجلد بشكل أبطأ، مما يتسبب في تهيج أقل إذا كانت بشرتك حساسة. ومع ذلك، فإن فرق الحجم هذا يجعل حمض الماندليك أقل قوة أيضًا.
يمتلك حمض الغليكوليك أصغر حجم جزيئي، مما يسمح له بالتغلغل في الجلد بشكل أسرع وأعمق. وهذا يجعل حمض الغليكوليك أكثر فعالية في علاج البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب – ولكنه أيضًا أكثر مسببًا للتهيج. تقدم الأحماض اللاكتيكية فوائد مشابهة لحمض الغليكوليك، لكنها تمتص بشكل أبطأ قليلاً ويمكن أن تكون أقل إحداثًا للتهيج. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الأحماض اللاكتيكية أيضًا على الحفاظ على رطوبة البشرة، وهو أمر لا يفعله حمض الغليكوليك وحمض الماندليك.
يعتبر حمض الماندليك لطيفًا عادةً ولا يسبب جفافًا أو تهيجًا للبشرة مثل الأحماض الأكثر قوة – خاصةً إذا كنت تستخدم منتجات بتركيز أقل. ومع ذلك، يمكن أن تتسبب الأحماض مثل حمض الماندليك في مشاكل حساسية الشمس، لذا يجب دائمًا استخدام واقي الشمس عند استخدام حمض الماندليك.
مثل جميع الأحماض، لا يزال من الممكن أن تكون لديك ردود فعل جلدية على حمض الماندليك. تشمل الآثار الجانبية المحتملة للأحماض:
– جفاف وتقشير الجلد
– تقشير جلد
– تهيج أو احمرار البشرة
كإجراء وقائي إضافي، يجب أيضًا تجنب استخدام حمض الماندليك إذا كنت تعاني من حساسية تجاه اللوز.
يمكن أن يكون حمض الماندليك مقشرًا مثاليًا للبشرة الحساسة للمساعدة في تقليل ظهور الحبوب وتحسين نسيج البشرة. إذا كنت جديدًا على حمض الماندليك، يمكنك العثور على منظفات، وسيرومات، وتقشير مع حمض الماندليك. تعتبر السيرومات والتقشير هي الأنواع الأكثر شعبية من منتجات العناية بالبشرة المحتوية على حمض الماندليك. يتم عادةً تطبيق هذه المنتجات في الليل بعد التنظيف، ويتبعها مرطب.
مثل أنواع العناية بالبشرة الأخرى، يصبح حمض الماندليك أكثر فعالية كلما طالت مدة استخدامه. يمكنك أيضًا زيارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي تجميل للحصول على تقشير بحمض الماندليك بتركيز أعلى للمساعدة في علاج الكلف، وحب الشباب، والبقع الداكنة.
إذا كنت تفضل المنتجات المنزلية بحمض الماندليك، إليك كيفية البدء:
– ابدأ بتركزات أقل. يمكنك العثور على سيرومات وملطفات حمض الماندليك بتركيزات تصل إلى 10% إلى 15%. يمكن أن يساعد البدء بتركيزات منخفضة من أحماض ألفا، عادةً أقل من 10%، بشرتك على التكيف وتقليل مخاطر الآثار الجانبية. استخدم المنتج كل ليلتين أو ثلاث ليالٍ لمدة بضعة أسابيع لاختبار تحمله على بشرتك أو اختبره على بقعة صغيرة للبشرة الحساسة. ومع ذلك، نظرًا لأن حمض الماندليك أقل قوة، يمكنك عادةً استخدام تركيزات أعلى بأمان.
– استخدمه في الليل. استخدم علاجات حمض الماندليك في الليل لتجنب المزيد من حساسية الشمس.
– استخدم واقي الشمس. نظرًا لأن حمض الماندليك يمكن أن يجعل بشرتك حساسة لأشعة الشمس، من الضروري استخدام واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 كل صباح.
– لا تمزج مع مقشرات أخرى: تجنب مزج حمض الماندليك مع أحماض ألفا الأخرى ورينول. قد يتسبب ذلك في تهيج البشرة ويؤدي إلى الجفاف. جرب تبديل الأيام التي تستخدم فيها المنتجات إذا كنت ترغب في استخدام علاجات أخرى.
حمض الماندليك هو حمض ألفا هيدروكسي يقشر بلطف ويعزز إنتاج الكولاجين. يمكن أن يساعد إضافة روتين العناية بالبشرة بحمض الماندليك في تحسين نسيج البشرة، وتقليل الخطوط الدقيقة، وتنقية حب الشباب، وتلاشي البقع الداكنة. إنه حمض ألفا مثالي لأنواع البشرة الحساسة لأنه يمتص ببطء أكثر – مما يجعله أقل تهيجًا من الأحماض الأخرى.
ومع ذلك، قد يواجه بعض الأشخاص آثار جانبية مثل تهيج، أو جفاف، أو تقشير البشرة. عند تجربة حمض الماندليك لأول مرة، اختر منتجًا بتركيز أقل لتجنب التهيج.
