هل يجب أن تسمح لحيواناتك الأليفة بالنوم معك في السرير؟ إليك ما يقوله الخبراء

بالنسبة للكثير من الناس، تعتبر الحيوانات الأليفة جزءًا من العائلة. لكن هل الاستلقاء مع صديق ذو فرو في الليل هو أفضل شيء لصحتك؟

أظهرت الأبحاث أن مشاركة السرير مع حيوان أليف هي ممارسة شائعة. في دراسة أجريت عام 2015، قالت 56% من المشاركين الذين يمتلكون حيوانات أليفة إن حيوانهم slept في سريرهم، وفي استطلاع لعام 2022، قال 46% من المستجيبين نفس الشيء.

هناك عدد من المخاطر والفوائد المرتبطة بمشاركة السرير مع حيوان أليف، يقول الخبراء. ومع ذلك، لا توجد قاعدة أو إجابة واحدة تناسب الجميع حول ما إذا كان يجب عليك السماح لحيوانك الأليف بالنوم في سريرك، قالت جيمي ويتنبرغ، طبيبة بيطرية، مديرة عيادة Senior Tail Waggers ومديرة مستشفى Kingsgate Animal، لـ Health في بيان.

يمكن أن تصاحب هذه الممارسة بعض المخاطر الصحية، مثل انتقال الطفيليات، قالت ويتنبرغ. من ناحية أخرى، قد يكون هناك فوائد في الروابط والصحة النفسية لكل من الحيوان ومالكه أيضًا.

تعود هذه القرار في النهاية إلى التفضيل الشخصي، فضلاً عن سلوك الحيوان وأي اعتبارات صحية، أوضحت.

“يجب على كل والد لحيوان أليف أن يعتبر الموقف ويتخذ أفضل قرار له ولحيوانه الأليف”، قالت ويتنبرغ.

إليك ما تحتاج لمعرفته حول المخاطر المحتملة للنوم بجوار حيوان أليف، وما يمكنك فعله للتخفيف من المخاطر، وفقًا لأخصائيي الحساسية والأطباء البيطريين.

قد يشكل النوم بجانب حيوان أليف مخاطر صحية

بغض النظر عن مدى حبنا لحيواناتنا الأليفة، فإن مشاركة السرير معها ليست دائمًا الخيار الصحي، قالت بوفى بارخ، م.D، أستاذ مساعد إكلينيكي وخبيرة في الحساسية والأمراض المعدية في مركز NYU Langone الصحي، لـ Health في بيان.

هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية الموجودة مسبقًا أو القلق.

تفاقم أعراض الحساسية

في الولايات المتحدة، يعيش ملايين الأشخاص مع حيوانات أليفة على الرغم من وجود حساسية. إذا قرر شخص يعاني من حساسية تجاه الحيوانات الأليفة مشاركة النوم مع حيوانه الأليف، قالت بارخ، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض ردود الفعل التحسسية مثل حكة العينين، والعطس، أو الشرى.

“سوف يجعل ذلك حساسية الربو لديهم أسوأ بكثير بسبب التعرض المستمر [لشعر الحيوانات و الفراء] طوال الليل،” قالت بارخ.

حتى إذا لم يكن شخص ما لديه حساسية من فرو الحيوان الأليف، فإن النوم بجوار حيوان قد يسبب هذه المشكلات أيضًا، قالت ميشيل ياشاربور، م.D، أخصائية في الحساسية والمناعة والربو، لـ Health في بيان.

يمكن أن تعرض الحيوانات الأليفة أصحابها لمسببات حساسية أخرى، مثل عث الغبار، وحبوب اللقاح، والعفن الذي يتجمع على فروها. والتعرض أثناء النوم يمكن أن يؤدي مرة أخرى إلى ظهور أعراض الحساسية.

التعرض للطفيليات والأمراض الحيوانية المنقولة

يمكن أن ي exposeك النوم في نفس السرير مع حيوانك الأليف للطفيليات – يمكن أن تكون هذه الطفيليات خارجية، مثل البراغيث أو القراد، وأخرى داخلية، مثل الديدان، قالت ويتنبرغ.

يمكن أن تحمل الحيوانات الأليفة أيضًا أمراضًا zoonotic مثل زياع المرض الجرثومي، والسالمونيلا، والباريتونيلوسيس، والتي يمكن أن تلتقطها من حيوانات أخرى مصابة أو بيئات ملوثة.

يمكن أن “تحتوي الحيوانات الأليفة المصابة على بكتيريا في أفواهها وعلى فروها التي قد تشكل خطرًا على بعض الأفراد، خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف المناعة،” أوضحت ويتنبرغ.

تكون مخاطر ملامسة البكتيريا غير المرغوب فيها أكثر وضوحًا مع الحيوانات الأليفة التي تتجول في الخارج، مقارنة بالحيوانات الأليفة التي تعيش في الداخل، وأضافت.

على سبيل المثال، إذا كان هناك أي احتمال للاقتراب من براز كلبك بأي شكل من الأشكال، “قد تتمكن من نقل طفيلي ما”، قالت تانيا ليدلو، م.D، مديرة البحوث الانتقالية في قسم الحساسية وطب المناعة السريري في مستشفى باريغبان وويمن.

“بشكل عام، يجب أن يكون للحيوانات الأليفة التي تتم معالجتها بشكل مناسب من قبل الأطباء البيطريين وقد حصلت على جميع الرعاية الطبية المناسبة احتمال منخفض جدًا لحمل الطفيليات القابلة للإنتقال إلى البشر،” كما قالت ليدلو لـ Health. “لكن لا شيء مضمونة.”

اضطرابات النوم الليلية

قد تتحرك الحيوانات الأليفة في الليل، أو تلعق، أو تخدش، أو تأخذ مساحة كبيرة في السرير، مما يسبب اضطرابات في نوم أصحابها، قالت ويتنبرغ.

“قد يجد بعض الملاك أن وجود حيوان أليف يمكن أن يؤثر سلبًا على نومهم، بسبب الحركة أو الانزعاجات الأخرى،” أوضحت. “لذلك قد لا يكون الخيار الأفضل لأسرهم.”

في الواقع، أظهرت الأبحاث أن ملكية الحيوانات الأليفة مرتبطة عادةً بجودة نوم أسوأ. وجدت دراسة أجريت في عام 2023 أن ثلث مالكي الحيوانات الأليفة “غالبًا” أو “دائمًا” يشعرون باضطرابات النوم بسبب حيواناتهم.

مشاركة السرير مع الحيوانات الأليفة يمكن أن تكون مفيدة أيضًا

على الرغم من أن النوم مع الحيوانات الأليفة له بعض العيوب، إلا أنه يأتي أيضًا مع بعض الفوائد، بما في ذلك زيادة الصحة النفسية، وتعزيز تقدير الذات، وتقليل الاكتئاب والقلق، كما قالت ويتنبرغ وبارخ.

“يجد العديد من الآباء الذين يمتلكون حيوانات أليفة الراحة من خلال السماح لحيواناتهم بالنوم بالقرب منهم في الليل،” قالت ويتنبرغ. “وجود الحيوانات الأليفة في السرير قد يقلل من القلق ويعطي المالكين شعورًا بالحماية أو الراحة.”

لأن وجود حيوان أليف في السرير يمكن أن يزيد من هذا الشعور بالأمان أو الراحة، فقد اقترحت بعض الأبحاث أن الحيوانات الأليفة قد يكون لها تأثير إيجابي أو مجرد تأثير محايد على جودة النوم.

بالنسبة للكلاب بشكل خاص، وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2017 أنه عندما تنام الكلاب في وضعيات معينة على السرير، يبدو أنها لا تؤثر سلبًا على نوم أصحابها.

التخفيف من مخاطر مشاركة السرير مع حيوان أليف

إذا كنت غير متأكد مما إذا كنت ستستمر في السماح لحيوانك الأليف بالنوم في السرير، فمن الأفضل عدم البدء مطلقًا، كما أوصت ويتنبرغ.

ومع ذلك، إذا أصبحت عادة النوم بجوار صديقك الفروي، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر الصحية وزيادة جودة النوم للجميع.

إذا كانت أعراض الحساسية مصدر قلق، يمكن للناس تقليل تراكم الشعر أو مسببات الحساسية الأخرى من خلال غسل الملاءات بشكل متكرر، واستخدام جهاز تنقية الهواء HEPA، واستحمام حيواناتهم الأليفة في كثير من الأحيان. يمكن لأصحاب الحيوانات الأليفة أيضًا التفكير في تناول مضادات الهيستامين التي لا تتطلب وصفة طبية أو تجربة حقن الحساسية أو العلاج المناعي لتقليل تأثير أعراض الحساسية.

أما الأمراض والطفيليات، فهي أكثر صعوبة في السيطرة، ومع ذلك، يجب على الناس الحفاظ على تحديث حيواناتهم الأليفة على التطعيمات وزيارات الأطباء البيطرين لضمان حمايتها من أي عدوى محتملة.

وإذا كنت لا تزال غير متأكد مما تفعله أو تحتاج إلى مساعدة في إدارة أي مشكلات فيما يتعلق بالنوم بجوار حيوانك الأليف، فاتصل بطبيبك البيطري، الذي يمكنه تقديم النصيحة ومساعدتك في اتخاذ قرار مستنير.