ربما سمعت العديد من النكات عن المخاط أثناء نشأتك وتعلمت ألا تلتقطه. قد تساءلت عما يتكون منه المخاط. المخاط هو قطع من المخاط الأنفي المجفف الذي يحبس الملوثات الهوائية والجراثيم والأوساخ وحبوب اللقاح وغيرها من المواد الضارة. غالبًا ما ينتج جسمك المزيد من المخاط عن المعتاد إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية أو فيروسية أو حساسية.
من أين يأتي المخاط؟ المخاط – على عكس الفقاعات، التي هي مخاط أنفي صلب – هو مخاط أنفي سائل يسقط من أنفك أو ينزل في حلقك.
هناك عدة ألوان للمخاط، مثل الأسود والأخضر والأبيض أو الأصفر. قد تكون فقاعاتك أيضًا دموية في بعض الأحيان. تابع القراءة لمعرفة ما هو المخاط، بما في ذلك مما يتكون ولماذا لديك (ولماذا لا ينبغي عليك التقاطه).
مما يتكون المخاط؟
المخاط هو قطع من المخاط الأنفي المجفف المحبوس في أنفك. المخاط هو المادة اللزجة التي تنتجها الأغشية المخاطية المبطنة لفتحات أنفك لاحتجاز الملوثات الهوائية والجراثيم والأوساخ وحبوب اللقاح وغيرها من المواد الضارة. يقوم أنفك والجيوب الأنفية بإنتاج لتر واحد (ل) من المخاط يومياً.
ما هو المخاط؟
المخاط هو مخاط أنفي سائل – بينما الفقاعات هي مخاط أنفي مجفف – يسقط من أنفك إذا كان لديك سيلان في الأنف. قد تلاحظ أن المخاط يسقط في حلقك إذا كنت تعاني من تسرب المخاط الأنفي. عادةً ما ينتج جسمك المزيد من المخاط عن المعتاد إذا كنت تعاني من عدوى للتخلص من الجراثيم أو الفيروسات التي تصيبك بالمرض.
ماذا تعني ألوان الفقاعات؟
تعكس لون الفقاعات الأوساخ والغبار والحطام الهوائي الذي تمنعه. الفقاعات دائمًا ما تحتوي على بعض اللون، بما في ذلك:
- أسود أو بني: ناتج عن التدخين أو أنواع معينة من أمراض الرئة
- أخضر داكن أو لامع: عادةً ما يكون علامة على عدوى بكتيرية
- أحمر: قد يحدث إذا كان نسيج أنفك جافًا وينزف أو علامة على عدوى بكتيرية
- أبيض: قد يعني أنك تعاني من انسداد
- أصفر: يشير إلى وجود عدوى
كيف تتشكل الفقاعات
تتشكل الفقاعات عندما يمر الهواء عبر فتحات الأنف، مما يؤدي إلى جفاف المخاط الأنفي. تفرز خلايا الكوبلت الميوسين (سائل يزلق الممرات الهوائية) وتبطن الداخل لفتحات الأنف.
تعمل هذه الزيوت على حماية ضد:
- تلوث الهواء
- البكتيريا والفيروسات
- الأوساخ
- الغبار
- حبوب اللقاح
يحبس المخاط الأنفي هذه المواد في شعر أنفك (الأهداب). الهواء الذي يمر عبر التنفس الأنفي يجفف المخاط، مما يشكل الفقاعات.
لماذا لديك فقاعات؟
يساعد المخاط الأنفي الذي يجف ويصبح فقاعات في الحفاظ على صحتك. يساعد المخاط في احتجاز الأوساخ والغبار والحطام الهوائي الذي تستنشقه عبر أنفك، مما يمنع وصوله إلى رئتيك.
يمكن أن تتسبب عدة أمور في تكوين كمية كافية من الفقاعات في أنفك تجعلك تشعر بأنك مكتظ، بما في ذلك الحساسية ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية. وجود أنف مكتظ لا يعني بالضرورة أنك مريض. يمكن أن يتسبب الهواء الجاف أيضًا في الشعور بالانسداد.
العدوى
يساعد المخاط في فتحات الأنف على منع الجراثيم المسببة للأمراض، مثل البكتيريا والفيروسات، من الدخول إلى ممرات الهواء وجعلك مريضًا. إنتاج الفقاعات هو أمر طبيعي ولا يعني أنك مريض.
يمكن أن تتسبب العدوى، مثل نزلة البرد أو التهاب الجيوب الأنفية، في إنتاج جسمك المزيد من الفقاعات. تتسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية في أن تصبح الأغشية المخاطية التي تبطن أنفك ملتهبة، مما يؤدي إلى المزيد من المخاط.
الحساسية
تزداد إنتاجية المخاط نتيجة للمواد المثيرة للحساسية والملوثات، مثل الغبار والعفن وحبوب اللقاح أو الدخان. التهاب الأنف التحسسي (حمى القش) هو التهاب في الأنف. تشمل الأعراض الأخرى سيلان الأنف، وحكة، والتهاب في الحلق، وعطس.
كيفية التخلص من الفقاعات
جرب الغسول الملحي إذا شعرت أنك لا تستطيع التنفس من أنفك. تساعد الغسولات المالحة في إزالة أي مخاط وتقليص الأنسجة الرخوة في فتحات الأنف. ستقوم بغسل الغسول عبر كل من فتحتي أنفك. يمكنك شراء الغسول الملحي من الصيدلية أو تحضيره بنفسك.
يمكن لمزيلات الاحتقان الأنفية أيضًا إزالة المخاط الزائد والفقاعات إذا لم يساعد الغسول الملحي. لا تستخدم مزيلات الاحتقان الأنفية لأكثر من ثلاثة أيام. يمكن أن تتسبب هذه الأدوية في التهاب الأنف الدوائي (احتقان ارتدادي)، أو التهاب في الأنف. يمكن لمضادات الهيستامين أيضًا أن تساعد في تقليل إنتاج المخاط الأنفي إذا كنت تعاني من الحساسية.
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا لم تنجح هذه العلاجات المنزلية، أو إذا كنت تعاني من:
- سعال ينتج عنه مخاط أو يستمر لأكثر من 10 أيام
- إفرازات أنفية ذات رائحة كريهة
- إفرازات أنفية تحدث بعد إصابة رأس أو مع حمى
- مخاط يسقط من فتحة أنف واحدة أو بلون غير الأبيض أو الأصفر
- أنف مكتظ يحدث مع رؤية ضبابية أو تورم في الوجه أو يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع
- ألم في الحلق
- بقع بيضاء أو صفراء على اللوزتين أو الحلق
تجنب التقاط أنفك
يجب أن تتجنب التقاط أنفك، المعروف طبيًا باسم “رينوتيليكسومانيا”. يمكن أن يؤدي التقاط أنفك إلى إتلاف الأنسجة الحساسة التي تبطن الممرات الأنفية. قد تتعرض لنزيف في الأنف نتيجة لذلك.
يمكن أن يؤدي وضع إصبعك على أو داخل فتحة أنفك أيضًا إلى نقل أي بكتيريا أو فيروسات على ذلك الإصبع إلى أنفك، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى. إذا لمست سطحًا مثل مقبض الباب، على سبيل المثال، يحتوي على فيروسات البرد، فإنك تنقل جزيئات فيروسية إلى جسمك عندما تضع ذلك الإصبع غير المغسول في أنفك لإخراج فقاعات.
يعمل الأمر بنفس الطريقة أيضًا: فإن وضع أصابعك في أنفك يمكن أن ينقل الفيروسات والبكتيريا من فقاعاتك إلى الأسطح الأخرى التي تلمسها بعد ذلك، مما قد يجعل الآخرين مرضى. استخدم منديلًا لتمسح أنفك واغسل يديك بسرعة بعد ذلك بلطف.
مراجعة سريعة
قد يبدو المخاط، الذي هو مخاط أنفي مجفف، مقززًا. ومع ذلك، فإن المخاط الأنفي مهم جدًا: يساعد المخاط في احتجاز الأوساخ والغبار والميكروبات الهوائية التي تتنفسها ويمنعها من الوصول إلى رئتيك. يمكن أن تكون فقاعاتك صفراء أو خضراء أو بنية بسبب الجزيئات التي يتم احتجازها. تذكر، لا تلتقط أنفك، فهذا يمكن أن يقدم الجراثيم الموجودة على إصبعك إلى جسمك أو ينقلها إلى الآخرين.
