على الرغم من أن المختصين في الصحة النفسية لم يتفقوا رسميًا على تعريف الكذب المرضي، فإن معظمهم يتفقون على أن هذا النوع من الكذب هو عادة مزمنة (طويلة الأمد) ومفرطة من الكذب. تصف دراسة واحدة الكذب المرضي بأنه إخبار خمس أكاذيب أو أكثر على مدى 24 ساعة، كل يوم، لفترة تتجاوز الستة أشهر.
من الجدير بالذكر أن الكذب المرضي غير معترف به كتشخيص في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الطبعة الخامسة (DSM-5)، لذا فإن من الصعب على مقدمي الرعاية الصحية تشخيص وفهم هذه العادة بشكل أفضل. الأبحاث حول الكذب المرضي محدودة، لذا لا يعرف الخبراء بالضبط مدى شيوع الكذب المرضي. ولكن، يعتقد بعض الباحثين أن حوالي 5% إلى 13% من الأشخاص قد يكونون كاذبين مرضيين.
ما هو الكذب المرضي؟
الكذب المرضي (المعروف رسميًا باسم الكذب الزائف الخيالي) هو مصطلح صاغه الطبيب النفسي أنطون ديلبروك في عام 1891. ما اكتشفه هو أن الكاذبين المرضيين يعرفون الأكاذيب التي تبدو واضحة جدًا للمراقبين الخارجيين، لكنها تُ perceives من قبلهم على أنها في نطاق الإمكان. كما لاحظ أن قصصهم (أو أكاذيبهم) تختلف عن الكذب العادي أو الذكرى الزائفة أو الهلوسة.
لا يوجد تعريف “معياري” للكذب المرضي. ومع ذلك، لاحظت بعض الأبحاث عددًا من الخصائص المشتركة التي قد يتمتع بها الكاذبون المرضيون، مثل:
- إخبار عدد مفرط من الأكاذيب، غالبًا بدون سبب
- أكاذيب درامية ومعقدة ومفصلة، وأحيانًا تكون خيالية
- القصص التي يشاركونها مع الآخرين tend to feature أنفسهم كبطل أو ضحية، كوسيلة لتحقيق القبول أو الإعجاب أو التعاطف
- الكذب أدى إلى خلل في علاقاتهم الاجتماعية
- عدم الوعي بمدى تكرار كذبهم لدرجة أنهم قد فقدوا الاتصال بالواقع
أنواع الكذب
معظم الناس كذبوا في مرحلة ما من حياتهم. أحيانًا، قد تخبر كذبة بيضاء لتجني مشاعر شخص ما. وفي أحيان أخرى، قد تكذب لتجنب التعامل مع عواقب قول الحقيقة.
في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن معظم الناس يكذبون بمعدل يتراوح بين صفر واثنين من الأكاذيب يوميًا في المتوسط. ولكن، الذين يكذبون بشكل متكرر قد يبلغ عدد أكاذيبهم بين خمسة وعشرين كذبة يوميًا. الأشخاص الذين يكذبون بشكل متكرر غالبًا ما يفعلون ذلك بدون سبب. تصبح هذه العادة نمط حياة بالنسبة لهم، مما يمهد طريقهم ليصبحوا كاذبين مرضيين.
ولكن، هناك عدة أنواع من الكذب قد تمارسها أنت أو شخص تعرفه. عرفت الأبحاث حول الكذب الأنواع التالية:
- الأكاذيب ذات الدافع الذاتي: أكاذيب تخبرها لتجنب العواقب
- الأكاذيب الإيثارية: أكاذيب تفيد أو تحافظ على مشاعر شخص آخر
- الأكاذيب الانتقامية: أكاذيب تتسبب عمدًا في إيذاء شخص آخر
- أكاذيب الحذف: أكاذيب تحتفظ بأجزاء من الحقيقة
- الأكاذيب الغزيرة: أكاذيب تخبرها من أجل فرصة أو نوع من الفائدة أو المكسب
- الأكاذيب القهرية: أكاذيب مشابهة للكذب المرضي، لكنها تقال بدافع الخوف أو القلق، بدلاً من التلاعب أو الخداع
كيفية كشف الكاذب
يمكنك غالبًا معرفة ما إذا كنت ترتبط بكاذب مرضي بناءً على مدى تكرار ما يتم تزويدك به من أكاذيب وما إذا كانت الأكاذيب تبدو درامية أو مبالغ فيها. ومع ذلك، يعتقد بعض العلماء أيضًا أن معظم الناس يميلون إلى إظهار علامات غير لفظية على الكذب. قد تشير هذه الإشارات غير اللفظية إلى أن شخصًا ما يكذب:
- تجنب النظر إلى شخص أو إجراء تواصل بصري متعمد يدوم لفترة طويلة جدًا
- العبث أو التحرك حوله
- إظهار حركات القدم والساق المضطربة
- تغييرات متكررة في وضع الجسم
- أن يكون غامضًا وعدم الإجابة على الأسئلة مباشرة
- يلعب بشعره أو يضغط بإصبعه على شفتيه
- التعرق أو الظهور بمظهر محمر على جلدهم
ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن كل شخص قد يظهر أيضًا علامات فردية لإظهار أنهم يكذبون. قد تتأثر هذه العلامات بالعوامل الوراثية، التأثيرات الثقافية أو السلوكيات، التجارب الشخصية، وعوامل الموقف.
ليس من السهل دائمًا التعرف على ما إذا كان شخص ما يكذب عليك. بالإضافة إلى محاولة اكتشاف ما إذا كان شخص ما يكذب عليك من خلال أفعاله غير اللفظية، استمع إلى ما يقولونه. عادة، سيكون هناك تناقضات في قصصهم أو أشياء تبدو غير قابلة للتصديق تمامًا. قد تتعارض قصصهم أيضًا مع المعلومات الواقعية.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان شخص ما يكذب عليك، لكنك تشك في أنهم قد يكونون كذلك، قم ببعض البحث. اسأل أطراف ثالثة أو ابحث عن المعلومات عبر الإنترنت. يمكنك حتى الاحتفاظ بملاحظات عن محادثاتك ومقارنة القصص لاحقًا إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يحاول التلاعب أو السيطرة عليك بأكاذيبهم.
لماذا يكون بعض الأشخاص كاذبين مرضيين؟
هناك القليل من الأبحاث حول ما يسبب الكذب المرضي. يعتقد بعض الخبراء أن الكذب المرضي قد يكون ناتجًا عن صدمة أو تدني احترام الذات، بينما يعتبره علماء آخرون عرضًا لحالة صحتية عقلية أو عصبية (مرتبطة بالدماغ). بعض الباحثين يتكهنون أيضًا أن هذا النوع من الكذب قد يكون مجرد عادة تحولت إلى نمط حياة لشخص ما.
هناك بعض الأدلة على أن الكذب هو دورة متواصلة. في دراسة واحدة، قام الباحثون بفحص أدمغة المشاركين لديهم لتحديد ما يحدث عندما يكذب شخص ما. ما اكتشفوه هو أنه كلما كذب شخص ما، كان من الأسهل عليه قول كذبة. لاحظوا أيضًا أن المصلحة الذاتية يبدو أنها تغذي dishonesty. على الرغم من أن هذه الدراسة لم تتناول الكذب المرضي بشكل محدد، إلا أنها توفر بعض الأفكار حول مدى سهولة تكوين النمط.
قد يكون هناك أيضًا اتصال بين الكذب المرضي وبعض الحالات. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب وهمي أو متلازمة مونشهاوزن قد يكذبون مرضيًا حول كونهم مرضى. من ناحية أخرى، قد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع من أجل المكانة أو التعاطف، بينما قد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية لتعزيز صورتهم.
كيف يمكن أن يؤثر الكذب المرضي على العلاقات
أن تكون قريبًا، أو صديقًا، أو شريكًا رومانسيًا لكاذب مرضي يمكن أن يكون مفرطًا ومربكًا. قد تشعر أحيانًا أنهم يسببون لك الشعور بالضياع. في أعماقك، قد تعرف أن ما يقولونه ربما ليس صحيحًا، لكنك قد تجد صعوبة في إثبات ذلك وقد تعاني علاقتك نتيجة لذلك. من الصعب التعامل مع هذا ومن المهم التحقق من هذه المشاعر.
يمكن أن تدعم الأبحاث شعورك. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن الكذب المرضي يضر بالعلاقات بشكل خطير. لاحظ الباحثون أن هذا لم يكن مفاجئًا بالنظر إلى أن الخداع والأكاذيب غالبًا ما تضر بالثقة. وقد وجدوا أيضًا أن الأكاذيب المرضية يمكن أن تخلق الكثير من الصراع في العلاقة، مما يؤدي إلى ضغوط لكلا الطرفين، الشخص الذي يكذب والأشخاص في نهاية الكذب.
كيفية التعامل مع كاذب مرضي
يمكن أن تكون العلاقات مع الكاذبين المرضيين تحديًا ومرهقة ومزعجة. لهذه الأسباب، من المهم أن تكون لديك بعض استراتيجيات التعامل في جعبتك. هنا بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع كاذب مرضي:
- ثق بنفسك وثق بواقعك: قد تشعر في علاقة مع كاذب مرضي أنك تتعرض باستمرار للأذى. قد تعرف ما هي الحقيقة، لكنهم مقنعون جدًا بأنك غير صحيح. قد يكون من المفيد التحقق مع الآخرين لتأكيد ما هو واقع وما هو وهم إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
- تحديد الحدود مع الشخص: حدد ما الذي أنت مستعد لتحمله في العلاقة وما هو الأمر المرفوض بالنسبة لك. ثم، قم بتوصيل هذه الحدود للشخص الذي يمارس الكذب المرضي. من الضروري أيضًا توضيح الخطوات التي ستتخذها إذا تم انتهاك تلك الحدود. فكر في الحصول على مساعدة أحد المحترفين في الصحة النفسية لمساعدتك في تحديد الحدود ومتابعة الالتزام بها.
- شجعهم على التحدث مع محترف: للأسف، لا يمكنك بمفردك إصلاح الكاذب المرضي في حياتك، ولا هذه هي مسؤوليتك. بدلاً من ذلك، انصحهم بالتحدث إلى متخصص في الصحة النفسية حول كذبهم المستمر حتى يتمكنوا من اتخاذ خطوات لتغيير سلوكهم وتعلم طرق التواصل الصحية.
- فكر في إنهاء العلاقة: التعامل مع الكذب المستمر يمكن أن يكون مرهقًا نفسيًا وجسديًا. تذكر: لديك مسؤولية للاعتناء بنفسك. إذا بدأت علاقتك مع الشخص الذي يكذب مرضيًا تؤثر سلبًا عليك، فقد يكون حان الوقت للمضي قدمًا، خاصة إذا كانوا غير راغبين في الحصول على المساعدة.
- كن لطيفًا مع نفسك: من الصعب غالبًا التنقل في علاقة مع كاذب مرضي أو إنهائها تمامًا. لهذه الأسباب، من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك أثناء اتخاذ القرارات حول ما هو الأفضل بالنسبة لك. انخرط في الممارسات الذهنية، والاهتمام بالذات، والتدوين، أو أي شيء يساعد في وضع وضعك في المنظور الصحيح.
التشخيص والعلاج
نظرًا لأن الكذب المرضي ليس جزءًا من DSM-5 ولا يُعتبر حالة رسمية، فلا يوجد تشخيص (أو خطة علاج) لهذه العادة. من الجدير بالذكر أن بعض المتخصصين في الصحة النفسية يعتقدون أنه يجب تضمين الكذب المرضي في DSM-5 وتتناول المناقشات حول هذه المسألة حاليًا. في حين يعتقد خبراء آخرون أن الكذب المرضي هو عرض لحالات أخرى مثل الاضطرابات الوهمية أو الاضطرابات الشخصية المتنوعة.
لقد سأل بعض الباحثين المتخصصين في الصحة النفسية عن ما ستكون طريقتهم المفضلة في علاج الكذب المرضي. في إحدى الدراسات، اعتقد بعض المعالجين النفسيين أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أفضل نهج، بينما اقترح آخرون العلاج السلوكي الجدلي (DBT). تضمنت التوصيات الأخرى العلاج السلوكي، والعلاج بالقبول والالتزام، والعلاج المركّز على المشاعر، والمقابلات التحفيزية.
للأسف، معظم الأشخاص الذين يكذبون بشكل مرضي لا يسعون غالبًا للحصول على دعم الصحة النفسية لعادتهم. في الحالات التي يحصل فيها شخص ما على الرعاية من متخصص في الصحة النفسية، سيعتمد خطته العلاجية الدقيقة على الاحتياجات الفردية لهذه الشخص.
مراجعة سريعة
على الرغم من عدم وجود تعريف مقبول للكذب المرضي، فإن معظم المتخصصين في الصحة النفسية يرون أن هذه العادة هي الإخبار المستمر بأكاذيب درامية أو مفرطة – غالبًا لأسباب غير واضحة. يعتقد معظم الأشخاص الذين يمارسون الكذب المرضي أنهم يصدقون القصص التي يحكونها وأحيانًا يقدمون أنفسهم كأبطال أو ضحايا.
أن تكون كاذبًا مرضيًا يمكن أن يجعل من الصعب للغاية إقامة علاقات دائمة مع الآخرين. إذا كنت أنت أو شخص تعرفه يمارس الكذب المرضي، فإن الذهاب إلى متخصص في الصحة النفسية للحصول على الدعم يمكن أن يكون مفيدًا. يمكنهم تقييم الأعراض ووضع خطة علاجية لتحسين نوعية حياتك وعلاقاتك.
