يتم وصف أكياس تحت العين عادةً بأنها إطلالة منتفخة أو على شكل نصف قمر على الجلد الرقيق تحت العينين، وقد تكون مصحوبة بدوائر داكنة.
ترتبط الأكياس تحت العين في كثير من الأحيان بليلة بلا نوم، لكن هناك في الواقع عدة أسباب مختلفة وراء حدوث أكياس تحت العين.
لحسن الحظ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية والمحترفة التي يمكن أن تساعد في تقليل مظهرها، بغض النظر عن سببها.
ما الذي يسبب الأكياس تحت العين؟
عادة ما تتطور أكياس تحت العين المنتفخة بسبب زيادة السوائل أو طبقة من الدهون في المنطقة. يمكن أن يكون السبب في ذلك:
- التقدم في العمر والوراثة: مع تقدمنا في العمر، يمكن أن تتحرك جيوب الأنسجة والدهون تحت العين، وتتدلى، وتفقد الحجم مما يؤدي إلى ظهور أكياس تحت العين بشكل أكثر وضوحًا. بعض الأشخاص قد يكونون معرضين وراثيًا لذلك، إذا كان لديهم أقارب يُعانون من نفس المشكلة.
- الحساسية: يمكن أن تؤدي المسببات للحساسية إلى انسداد والتهاب في الجيوب الأنفية مما قد يجعل منطقة تحت العين تبدو منتفخة، وأحيانًا، تكون حاكة أو أغمق من الجلد المحيط.
- احتباس السوائل: إذا كان جسمك يحتفظ بكميات زائدة من السوائل نتيجة تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم أو نتيجة الجفاف، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تورم تحت العين.
- نقص النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم دون رفع الرأس على الوسادة يمكن أن يسبب فوضى للجلد، مما يؤدي إلى أكياس تحت العين ودوائر داكنة.
- عدوى أو حالة صحية: يمكن أن تسبب العدوى أو الاضطرابات التي تؤثر على منطقة العين مثل التهاب الملتحمة (العين الوردية)، التهاب الجفن (تكاثر البكتيريا)، وبعض مشاكل الغدة الدرقية وغير ذلك من ظهور أكياس تحت العين.
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يعاني من أكياس تحت العين، فقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لذلك من الآخرين. على سبيل المثال، الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي منع أكياس تحت العين وكبار السن قد يكونون أكثر تأهيلاً لملاحظة هذه المشكلة.
علاجات منزلية لأكياس تحت العين
اعتمادًا على السبب الكامن وراء أكياس تحت العين، هناك عدة علاجات منزلية يمكنك تجربتها لمساعدة في تقليل مظهرها.
كمادات باردة
استخدام كمادات باردة على منطقة تحت العين يمكن أن يساعد في تقليل تدفق الدم إلى هذه المنطقة الرقيقة – مما يقلل من الالتهاب ويقلص الأوعية الدموية التي تؤدي إلى تورم أسفل العين بالإضافة إلى الدوائر الداكنة.
لتجربة ذلك في المنزل، يمكنك استخدام قطعة قماش مبللة باردة أو كيس ثلج لتطبيق ضغط لطيف على المنطقة لبضع دقائق. وهذه النتائج مؤقتة، لذلك قد يكون من الأفضل اختبار هذا يوميًا.
منتجات الريتينول
يعتبر استخدام كريم عيون متاح من دون وصفة طبية (OTC) خيارًا جيدًا للتعامل مع أكياس تحت العين المنتفخة. يوصي الخبراء بتجربة منتج للعيون يحتوي على الريتينول (مشتق من فيتامين A) كعنصر رئيسي للمساعدة في تجديد سطح المنطقة، مما يحفز تجديد خلايا الجلد.
نقاط إضافية – بالإضافة إلى تنعيم تحت العين، يمكن أن يساعد الريتينول أيضًا في تحسين الخطوط الدقيقة وإضاءة الدوائر الداكنة.
منتجات فيتامين C
يتم الإشادة بفيتامين C لقدراته في تقليل علامات تقدم البشرة في العمر وتعزيز نمو الكولاجين وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك، فإن تجربة كريم عيون يحتوي على فيتامين C كعنصر رئيسي قد تكون مفيدة لاستعادة مرونة تحت العين، وتنعيم المنطقة وتقليل انتفاخها.
يمكن أن تستغرق النتائج لهذا التكتيك وقتًا لتتراكم، وستعتمد على الجرعة الدقيقة للمنتج.
منتجات تحتوي على الكافيين
الكافيين ليس مخصصًا فقط لفنجان القهوة في الصباح. فإن تطبيق هذه المادة موضعيًا أسفل العين له فوائد أيضًا. وذلك لأن الكافيين يساعد في تقليل التورم، مما يجعل منطقة تحت العين تبدو أقل انتفاخًا.
رغم أنه حل مؤقت، إلا أن الكافيين ضروري لمساعدة على تعزيز الدورة الدموية وتقليل الالتهابات العامة.
الشاي الأخضر والأسود
يمكن أن تكون هناك عنصران قد يكونان مفيدان لمنطقة تحت العين المزعجة: أكياس الشاي الأخضر أو الأسود. أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر والشاي الأسود يمكن أن يساعدا في تقليل ظهور أكياس تحت العين (والدوائر الداكنة). وذلك لأن هذه الأنواع من الشاي غنية بمضادات الأكسدة، والكافيين، وخصائص مضادة للالتهابات – مما يحفز تدفق الدم إلى البشرة ويجعل المنطقة تبدو أكثر نعومة.
جرب تطبيق أكياس الشاي الباردة للتخلص من انتفاخ تحت العين.
تدليك لطيف للبشرة
تصريف اللمف ليس مجرد تقنية تدليك للجسم بالكامل – يمكنك تدليك منطقة تحت العين بشكل لطيف أيضًا للحصول على بعض الأ تأثيرات نفسها. أظهرت الأبحاث أن القيام بذلك يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهاب وتقليل تورم تحت العين، لا سيما بعد الإجراءات التجميلية.
يوصي الخبراء باستخدام أطراف الأصابع أو أداة منزلية مثل دولاب الجاد لتدليك المنطقة بشكل nhẹ وبتحركات صاعدة وخارجية أسفل العين. يمكن أن يساعد ممارسة هذا بانتظام في تقليل أي سوائل متراكمة في المنطقة.
معاملة الحساسية
إذا كنت تعتقد أن أكياس تحت العين قد تكون ناتجة عن مسببات الحساسية، جرب تناول مضاد للهستامين متاح من دون وصفة طبية لمساعدة في تقليل مظهر الانتفاخ حول العين. تعتبر قطرات العين المضادة للهستامين مفيدة أيضًا عندما يتعلق الأمر بالأكياس والانتفاخ المحيط بالعين. يمكنك أيضًا محاولة تجنب الفرك المفرط الذي قد يحفز مزيد من الالتهابات في المنطقة.
تأكد من القيام بزيارة لطبيب الرعاية الصحية أو اختصاصي الحساسية للحصول على علاج لحساسية مهني حسب الحاجة.
العلاجات الطبية لأكياس تحت العين
هل لست راضيًا عن النتائج التي تحصل عليها من العلاجات المنزلية؟ هناك مجموعة متنوعة من الخيارات المحترفة لتشديد البشرة وتقليل ظهور أكياس تحت العين.
التقشير الكيميائي
يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي، الذي يعتمد على استخدام كمية آمنة ومراقبة من الحمض لإزالة الطبقات الخارجية من الجلد، في ترك منطقة تحت العين بمظهر أكثر نعومة.
اعتمادًا على نوع التقشير الكيميائي المستخدم يجب أن تكون هناك تغيرات لونية وعدم ارتياح أثناء شفاء الجلد. سيتحدث مقدم الرعاية الصحية أيضًا عن رعاية ما بعد الجراحة والمخاطر المحتملة مثل الندبات.
Fillers قابلة للحقن
يمكن أن تساعد الفيلرز القابلة للحقن في استعادة الحجم مؤقتًا وتنعيم بعض أجزاء الوجه – بما في ذلك منطقة تحت العين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد هذه المنتجات في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في مظهر تحت العين بطريقة أكثر ضلابة وصحة.
على الأرجح ستحتاج إلى تكرار هذه العملية بعد عدة أشهر للحفاظ على النتائج. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية المؤقتة التورم، الحساسية، الكدمات العرضية، والتغيرات اللونية.
إعادة تسطيح بالليزر
تعتبر الليزر خيارًا آخر لعلاج أكياس تحت العين وجميع علامات تقدم عمر العين. يمكن أن تساعد أنواع مختلفة من العلاجات بالليزر على شد البشرة، وتضييق الأوعية الدموية تحت الجلد، وتقليل التصبغ (التغير اللوني) – وكل ذلك قد يساهم في مظهر انتفاخ تحت العين.
في الأيام بعد الإجراء، يمكن أن يتطور عدم الراحة، ظهور بثور، تقشير، ومظهر يشبه حروق الشمس مع شفاء الجلد. تأتي بعض علاجات الليزر مع خطر تغير اللون، العدوى، الندبات، وزيادة الانتفاخ.
جراحة تجميلية
في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن تساعد عملية تعرف باسم جراحة الجفن في التخلص بشكل دائم من الأكياس تحت العين. يتضمن ذلك إزالة الدهون الزائدة أو الجلد في المنطقة من خلال شق صغير للمساعدة في إعادة تشكيل وتنعيم الجلد تحت العين، مما يوفر حلاً طويل الأمد. ومع ذلك، قد تكون الفوائد الناتجة عن الجراحة ليست دائمة، حيث ستستمر الجاذبية والتقدم في العمر في التأثير على جفونك حتى بعد الجراحة.
سيتحدث مقدم الرعاية الصحية معك حول مخاطر الجراحة، بالإضافة إلى نوع فترة الشفاء التي يتوقعها المرضى.
كيفية منع الأكياس تحت العين
بينما قد لا تكون بعض أكياس تحت العين قابلة للمنع تمامًا، هناك بعض الخطوات التي يوصي بها الخبراء للمساعدة في تقليل فرص تكوينها – أو تفاقمها.
- استخدم الحماية من الشمس بشكل يومي لحماية منطقة العين الرقيقة من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين
- احصل على قسط كافٍ من النوم – عادة حوالي 7 إلى 9 ساعات يوميًا – وحاول النوم في وضع مائل قليلاً للحفاظ على السوائل والانتفاخ بعيدًا
- إدارة التوتر بتقنيات مثل التمرين، وتقنيات التنفس، والتأمل، حيث يمكن أن تؤثر مستويات الكورتيزول المرتفعة على مظهر البشرة والالتهابات
- قلل من الصوديوم في نظامك الغذائي، وتأكد من الترطيب للحفاظ على ترطيب مناسب وإزالة احتباس السوائل الزائدة من منطقة العين.
- توقف عن التدخين، إذا كان ذلك ممكنًا، لوقف ترقق الجلد وفقدان الكولاجين في منطقة تحت العين.
متى يجب رؤية مقدم الرعاية الصحية؟
بالنسبة لمعظم الناس، تعتبر الأكياس تحت العين مسألة تجميلية وليست سببًا للقلق.
ولكن إذا كانت منطقة تحت العين مؤلمة، أو غير مريحة، أو حاكة، أو حمراء أو متغيرة اللون، أو تتعرض لانتفاخ مفاجئ أو تغيرات أخرى – تحقق مع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة أسباب المشكلة. قد تكون هذه علامات على رد فعل تحسسي أو حالة صحية أخرى، مثل مشكلة في الغدة الدرقية أو الجيوب الأنفية.
أيضًا، فكر في مراجعة مقدم الرعاية الصحية إذا كان مظهر أكياس تحت العين مزعجًا أو يؤثر على نوعية حياتك.
مراجعة سريعة
يمكن أن تتطور أكياس تحت العين نتيجة التقدم في العمر، الوراثة، الحساسية، وعوامل نمط الحياة الأخرى. من الممكن تقليل مظهرها من خلال الحفاظ على الترطيب، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واستخدام العلاج البارد، وتطبيق بعض المنتجات الموضعية. يمكن أن تساعد الإجراءات داخل العيادة مثل التقشير الكيميائي، الفيلرز القابلة للحقن، علاجات الليزر، وجراحة الجفن في تقديم نتائج أكثر ديمومة.
