بالإضافة إلى اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والهواء الجاف، فإن شكوى جسدية شائعة أخرى يعاني منها المسافرون هي “أذن الطائرة” – الشعور بالازدحام أو الانسداد في أذنيك بسبب تغيرات الضغط في المقصورة. يمكن أن تكون الأذنين المسدودتين مزعجة بشكل خاص إذا كنت تعاني من نزلة برد. المصطلح الطبي هو “باروتراوما الأذن”، وهو وصف جيد للألم والانزعاج الذي يسببه هذا الاضطراب عادةً.
إذا كنت تعاني من احتقان، فقد تكون أكثر عرضة لتجربة أذن الطائرة بعد الطيران. على الرغم من النصائح الشائعة، لا ينصح الأطباء بمحاولة الضغط على أنفك والضغط لإحداث فرقعة لتخفيف أذن الطائرة. ومع ذلك، هناك طرق لتخفيف الازدحام في الأذن – بدءًا من تحريك عضلات فمك إلى استخدام مزيل احتقان. اقرأ لتعرف المزيد.
ما الذي يسبب انسداد الأذنين بعد الطيران؟
تسجل الأذن بسبب تغييرات الضغط. الأذن الوسطى، التي تحتوي على طبلة الأذن، متصلة بمؤخرة الأنف والبلعوم العلوي بواسطة أنبوب يوساتشي. يعمل هذا الأنبوب على تثبيت مستويات ضغط الهواء بين أنفك وأذنك، ويفتح ويغلق طوال اليوم.
“عندما نكون في الجو، هناك تغيير سريع في الضغط الجوي، مما يؤدي إلى انسداد أنابيب يوساتشي ويتداخل مع تدفق الهواء العادي من الأنف إلى الأذن،” قالت هاي-أوك آنا كيم، دكتوراه في الطب، طبيبة أنف وأذن وحنجرة في كولومبيا دكتورز ميدتاون وأستاذة مساعدة في جراحة الأنف والأذن والحنجرة في مركز كولومبيا الجامعي الطبي في نيويورك، لـHealth.
الركوب على متن طائرة أثناء إصابتك بنزلة برد أو عدوى رأس أخرى تؤدي إلى احتقان الأنف يجعل التغيرات في الضغط أسوأ. يمكن أن تسبب العدوى النشطة في الأذن أو الجيوب الأنفية الألم أو الإصابة لأنه يصعب موازنة الضغط في الأذنين.
كيفية إزالة انسداد الأذنين بعد الطيران مع نزلة برد
يمكنك تجربة طريقتين فعالتين لإحداث فرقعة أو إزالة انسداد أذنيك بعد الرحلة. كن لطيفًا عند تجربة هذه التقنيات.
1. استخدام مناورة فرنزل
مناورة فرنزل هي طريقة لموازنة الضغط في الأذنين استخدمها الناس منذ أواخر الثلاثينيات. تضغط على أنفك، وتغلق فمك، وتحافظ على إغلاقهما أثناء محاولة إصدار صوت الحرف “ك”.
2. تحريك عضلات فمك
تحريك عضلات فكك من خلال المضغ، أو التثاؤب، أو بلع الماء أو مشروب آخر يمكن أن يساعد في إعادة فتح أنابيب يوساتشي. إذا كنت مسافرًا مع طفل أو صبي صغير وتشتبه (أو يخبرك) بأن أذنيهما مسدودتين، اجعلهم يرتشفون عصيرًا أو ماءً أو استخدم مصاصة لتحريك تلك العضلات الفموية. غالبًا ما يكون مضغ العلكة وسيلة سريعة لمساعدتك في إحداث الفرقعة في أذنيك.
المدة التي تظل فيها الأذنان مسدودتين بعد الرحلة
عادة ما يختفي الضغط بعد بضع دقائق أو ساعات. ومع ذلك، إذا استمر لفترة أطول — حتى اليوم التالي، على سبيل المثال — سترغب في رؤية مقدم الرعاية الصحية.
عوامل الخطر للانسداد في الأذنين
بعض الأفراد، مثل الرضع والأطفال الصغار الذين لديهم أنابيب يوساتشي أصغر وأفقية أكثر من البالغين، لديهم مخاطر أعلى لتجربة انسداد الأذنين. تشمل عوامل الخطر الأخرى الإصابة بنزلة برد، التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الأنف التحسسي والنوم عند حدوث تغييرات في الضغط على الطائرة.
مضاعفات انسداد الأذنين بعد الرحلة
يمكن أن يكون للباروتراوما الأذني مضاعفات محتملة. تشمل هذه المضاعفات مشكلات مثل:
- التهابات الأذن الحادة
- طنين الأذن المزمن
- فقدان السمع
- تمزق طبلة الأذن
- دوخة
كيفية منع أذن الطائرة
من الممكن منع أذن الطائرة في المقام الأول. يمكنك القيام بذلك عن طريق:
- استخدام سدادات الأذن عند إقلاع الطائرة أو هبوطها، مما يساعد على موازنة الضغط ببطء
- إعادة جدولة الخطط للسفر بالطائرة إذا كنت مصابًا بعدوى تؤثر على الأذنين أو الجيوب الأنفية
- النوم فقط عندما تكون الطائرة في الهواء – وليس عند هبوطها أو إقلاعها
- تناول مزيل احتقان قبل 30 دقيقة إلى ساعة من الرحلة عند الضرورة وتحت إرشادات الرعاية الصحية
متى يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية
بخلاف وقت وجود أذن الطائرة التي تستمر لفترة طويلة، استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:
- نزيف أو تصريف من الأذن
- حمى
- فقدان السمع
- ألم شديد في الأذن
- دوخة
مراجعة سريعة
يمكن أن تحدث انسدادات في الأذنين بعد الرحلة، ولكن هناك طرق لحل أذن الطائرة. تشمل بعض الطرق تحريك عضلات الفم لديك أو استخدام مناورة فرنزل. يمكن أن تكون أذن الطائرة قابلة للوقاية إذا قمت باتخاذ تدابير بما في ذلك ارتداء سدادات الأذن عند إقلاع الطائرة أو هبوطها، النوم فقط عندما تكون الطائرة في الهواء، وتناول مزيل احتقان قبل 30 دقيقة إلى ساعة من الرحلة.
إذا حدثت أذن الطائرة، فإنها عادة ما تختفي بمفردها. ومع ذلك، استشر مقدم الرعاية الصحية إذا استمرت أو ترافقها أعراض مثل ألم الأذن أو التصريف أو الحمى.
