فقدان الشعر (المعروف طبيًا بالثعلبة) يمكن أن ينجم عن العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك العوامل الوراثية، الحالات الطبية، الالتهابات، بعض الأدوية، الإجهاد، وأكثر من ذلك. لحسن الحظ، تتوفر مجموعة متنوعة من خيارات العلاج التي يمكن أن توقف فقدان الشعر، وتعزز إعادة نمو الشعر، أو تقلل من الالتهابات في بعض الحالات.
بينما لا يوجد حل واحد يناسب الجميع لفقدان الشعر، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية (مقدم الرعاية الصحية المتخصص في حالات الجلد والشعر والأظافر) مساعدتك في تشخيص السبب الكامن، والتوصية بالأدوية، وإجراء الإجراءات والعلاجات الأخرى للمساعدة في إبطاء فقدان الشعر وتعزيز إعادة نموه.
هناك عدة أنواع مختلفة من فقدان الشعر، وليست جميعها تُعالج بنفس الطريقة.
علاجات الثعلبة الأندروجينية
الثعلبة الأندروجينية (المعروفة عادة بفقدان الشعر النمطي لدى الذكور أو الإناث) هي واحدة من أكثر أشكال فقدان الشعر شيوعًا، حيث تؤثر على ما يصل إلى 80 مليون شخص في الولايات المتحدة. تتضمن خيارات العلاج لهذا النوع من فقدان الشعر:
- روجين (مينوكسيديل موضعي): هذه الحلول الموضعية التي تُباع بدون وصفة طبية تساعد في تحفيز نمو الشعر، خاصة لفقدان الشعر النمطي. وهي متاحة أيضًا في شكل حبوب، على الرغم من أن هذا الإصدار غير معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج فقدان الشعر.
- بروبيشيا وبروسكار (فيناسترايد): تُستخدم هذه الأدوية الفموية بوصفة طبية بشكل أساسي لفقدان الشعر النمطي لدى الذكور، وأحيانًا تُوصف خارج نطاق الاستخدام المعتاد لفقدان الشعر النمطي لدى الإناث بعد انقطاع الطمث. تعمل عن طريق حجب إنتاج هرمون ذكري يمكن أن يوقف نمو الشعر.
- ألداكتون (سبيرونولاكتون): خارج نطاق الاستخدام المعتاد، غالبًا ما يتم وصف هذا الدواء لفقدان الشعر النمطي لدى الإناث. أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يكون فعالًا أيضًا لفقدان الشعر النمطي لدى الذكور، وقد يكون ناجحًا بشكل خاص بشكل عام عند دمجه مع علاج آخر مثل المينوكسيديل.
- الشامبوهات الطبية: قد يُوصى بشامبو كيتوكونازول 2% (أو نيزورال) وشامبو زنك بايريثيون 1% (مثل علامة سكالب وشولدرز) كعلاجات إضافية. تشير الدراسات إلى أن هذه المنتجات قد تشجع على نمو الشعر من خلال تقليل الالتهاب في فروة الرأس.
علاجات الكثافة المتقطعة
الكثافة المتقطعة هي الاسم الطبي لفقدان الشعر الناجم عن الضغط الجسدي أو العاطفي. يمكن أن يحدث ذلك مؤقتًا نتيجة لعوامل مثل الولادة، أو الجراحة الكبرى، أو المرض، أو الحمى الشديدة، أو بعض الأدوية، أو أحداث ملحمية مشددة، أو الحميات القاسية. قد تكون مزمنة (أو طويلة الأمد) اعتمادًا على العامل المسبب للضغط.
توصي الخبراء بطريقة علاج رئيسية للكثافة المتقطعة تتمثل في إزالة أو تقليل عامل الضغط الأساسي، والذي عادةً ما يحل مشكلة فقدان الشعر.
بينما قد لا يكون التخلص من الضغط ممكنًا على الفور، أو قد يستغرق بعض الوقت، هناك بعض العلاجات الأخرى التي قد ترغب في مناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في الوقت الحالي:
- مينوكسيديل: غالبًا ما يُوصى بالصيغة الموضعية، على الرغم من أن الدراسات تبحث في فعالية الشكل الفموي (غير المعتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء).
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو الفموية: قد يتم وصفها إذا كان هناك التهاب.
- المكملات: إذا حددت الاختبارات الدموية أن أي نقص في الفيتامينات أو المعادن قد يؤدي إلى فقدان شعرك، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بنظام مكملات متخصص لدعم صحة الشعر.
علاجات الثعلبة البقعية
يُعاني أكثر من 300,000 شخص في الولايات المتحدة سنويًا من الثعلبة البقعية. هذه الحالة المناعية الذاتية تسبب فقدان شعر بارز ومتقطع عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم عن طريق الخطأ بصيلات الشعر.
تتضمن خيارات العلاج للثعلبة البقعية:
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو القابلة للحقن: يمكن أن تساعد تطبيق الكريمات الموصوفة أو حقنها في المنطقة المتضررة بفقدان الشعر في علاج الالتهاب وتحفيز نمو الشعر.
- مينوكسيديل: يمكن أن يساعد هذا الحل الموضعي في الحفاظ على إعادة نمو الشعر، خصوصًا بعد توقف علاج الكورتيكوستيرويد.
- أدوية موضعية أخرى: قد يتم وصف دواء موضعي يُعرف باسم الأنثرالين، والذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء لعلاج الصدفية على فروة الرأس، للمساعدة في تقليل الالتهاب.
- أولوميان (باريسيتينيب): هذا الدواء الموصوف هو دواء فموي يعمل على حجب الالتهاب ومنع الجهاز المناعي من مهاجمة بصيلات الشعر. تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء في عام 2022.
علاجات الكثافة الناتجة عن الشد
الكثافة الناتجة عن الشد هي نوع من فقدان الشعر يحدث عندما يكون هناك ضغط أو سحب متكرر على الشعر نتيجة تسريحات الشعر الضيقة. تهدف معالجة هذا النوع من فقدان الشعر إلى تخفيف الأعراض، ووقف أي فقدان شعر مستقبلي، وإمكانية إعادة نمو الشعر. لا توجد أي علاجات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء للكثافة الناتجة عن الشد، ولكن التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في وقف فقدان الشعر وتعزيز نمو الشعر، بما في ذلك:
- تغيير تسريحة الشعر التي تسبب الضغط: غالبًا، يمكن منع فقدان الشعر إذا تم تبديل تسريحة الشعر عند ملاحظتك الأولى للتساقط.
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو القابلة للحقن: قد تُوصى هذه الأدوية بوصفة طبية إذا كانت هناك التهاب في فروة الرأس.
- مينوكسيديل: تطبيق هذا الحل يمكن أن يساعد في معالجة إعادة نمو الشعر المرتبطة بالشد.
- زراعة الشعر: بالنسبة للحالات الأكثر شدة، قد تكون هناك إجراءات تتضمن إزالة الشعر من جزء صحي من فروة الرأس ووضعه فوق المناطق التي تعاني من فقدان الشعر خيارًا.
علاجات التريكوتيلوميني
التريكوتيلوميني هو اضطراب سحب الشعر الذي يؤثر على ما يصل إلى 4% من السكان. يتضمن سحب أو لف خيوط الشعر بشكل معتاد، مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشعر. خاصةً ما يكون شائعًا بين الأطفال. تتضمن خيارات العلاج لهذه الحالة:
- علاج سلوكي: قد يكون استخدام العلاج السلوكي المعرفي وتدريب عكس العادة فعالًا في بعض الحالات، خاصةً إذا تم دمجه مع نظام أدوية موصوفة.
- الأدوية بوصفة طبية: نظرًا لعدم وجود أي علاجات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء محددة للتريكوتيلوميني، قد يبحث الخبراء في خيارات أخرى مثل مضادات الاكتئاب والمضادات الذهانية ومثبتات المزاج ومضادات التشنجات لعلاج أي حالات صحية عقلية كامنة.
- تقنيات اليقظة والاسترخاء: يمكن أن تساعد ممارسة اليقظة وتقنيات الاسترخاء في إدارة التوتر والقلق، المرتبط غالبًا بالتريكوتيلوميني.
علاجات التهاب فروة الرأس الفطري
التهاب فروة الرأس الفطري (أو السعفة) هو عدوى فطرية على فروة الرأس يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر. يركز علاج التهاب فروة الرأس الفطري على قتل الفطر الأساسي، ثم دعم إعادة نمو الشعر:
- الأدوية المضادة للفطريات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفطريات الفموية مثل لامي سجل (تيربينافين) في حل العدوى.
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية: عندما يتم تطبيقها على فروة الرأس جنبًا إلى جنب مع دواء مضاد للفطريات، يمكن أن تساعد هذه الكريمات في تقليل الالتهاب الناتج عن العدوى.
- الشامبوهات المضادة للفطريات: بينما لا يمكن عادةً لهذه المنتجات القضاء على عدوى فطرية بمفردها، إلا أنها قد تساعد في منع انتشار العدوى وتخفيف الأعراض الخفيفة مثل الحكة.
العلاجات التي يتم دراستها
تُجرى الأبحاث كل يوم للمساعدة في العثور على المزيد من طرق العلاج لأنواع مختلفة من فقدان الشعر. تشمل العلاجات التي يتم اختبارها وتطويرها:
حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
يتضمن هذا العلاج استخدام عينة من دمك وحقن البلازما في فروة الرأس. بينما تشير الأبحاث المبكرة إلى أنه قد يكون مفيدًا لعلاج فقدان الشعر، إلا أن المزيد من الأدلة مطلوبة قبل أن يتم التوصية به بشكل واسع.
إبر الميكرو
إبر الميكرو هي أداة منزلية أو جهاز في منتجع صحي طبي يحتوي على مئات من الإبر الصغيرة (لكن الآمنة) التي يمكن استخدامها لتدليك فروة الرأس، مما قد يعزز نمو الشعر.
تتمثل الفكرة في أن إبر الميكرو تسبب ضررًا طفيفًا للجلد، مما يُبشر ببدء عملية الشفاء الطبيعية في جسمك. ثم يقوم جسمك بإنتاج وإطلاق المزيد من الكولاجين والإيلاستين خلال هذه العملية، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الجلد. هناك حاجة إلى مزيد من البيانات لتأكيد هذه الفرضية.
علاج الضوء الأحمر
تشير بعض الدراسات إلى أن إضاءة الضوء الأحمر على فروة الرأس قد تعزز نمو الشعر. يعتمد علاج الضوء الأحمر على استخدام ضوء LED منخفض الطول الموجي لعلاج الحالات الجلدية التجميلية والطبية مثل حب الشباب، والندبات، والتجاعيد.
الهدف من علاج الضوء الأحمر هو تحفيز الشفاء في الجسم. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ما إذا كان علاج الضوء الأحمر فعّالًا لفقدان الشعر.
العيش مع وفقدان الشعر وإدارته
يعاني الملايين من الأشخاص من فقدان الشعر، مما يمكن أن يكون تحديًا، ومرهقًا، ومثيرًا للإحباط.
الخبر السار هو أن إعادة النمو ممكنة لكثير من أنواع فقدان الشعر. ولكن من الأفضل رؤية مقدم الرعاية الصحية للحصول على تشخيص أولاً – لأن البدء في العلاج مبكرًا، يزيد من فرصك في تحقيق نتائج ملحوظة.
إليك بعض الأمور التي يجب تذكرها في رحلتك لعلاج فقدان الشعر:
- ليس كل نوع من فقدان الشعر قابلًا للعلاج تمامًا: ولكن اعتمادًا على السبب الكامن، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يعمل معك للمساعدة في الحد من فقدان الشعر المستقبلي.
- كن صبورًا: تذكر أنه قد يستغرق شهورًا لرؤية نتائج العلاج.
- العلاج ليس واحدًا يناسب الجميع: حتى حالتين لنفس النوع من فقدان الشعر قد تتطلبان خطط علاجية مختلفة قليلاً.
- يمكن أن يكون فقدان الشعر عنيدًا: قد تتطلب بعض الحالات فترة تجريب مختلفة لتجربة علاجات متعددة قبل العثور على الأكثر فعالية لك.
يوصي الخبراء أيضًا ببعض نصائح العناية الذاتية لمساعدتك في إدارة – ومنع – فقدان الشعر. تشمل هذه الاقتراحات:
- اغسل شعرك ورطبّه واهتم به بلطف حتى لا تتسبب في إلحاق الضرر بالخيوط الضعيفة
- تجنب صبغ الشعر في المنزل أو العمليات الكيميائية الأخرى
- قلل من استخدام أدوات العناية بالشعر الساخنة لتجنب إضعاف شعرك وكسره
- غير أي تسريحات شعر ضيقة لتساعد في تجنب فقدان الشعر الدائم
- كن واعيًا لإدارة مستويات التوتر للمساعدة في الحد من دورات فقدان الشعر
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا مليئًا بالعناصر الغذائية مثل الحديد والبروتين
- تجنب التدخين، حيث يمكن أن تسوء الالتهابات مع فقدان الشعر
مراجعة سريعة
نظرًا لأن فقدان الشعر له العديد من الأسباب المختلفة، تتوفر العديد من خيارات العلاج المختلفة. يهدف بعض العلاجات إلى توقف فقدان الشعر، في حين يركز البعض الآخر على إعادة نمو الشعر. كلما حصلت على تشخيص وبدأت العلاج مبكرًا، كانت لديك فرص أفضل لتحقيق نتائج إيجابية.
